I en IoPT-gruppe arbeider du med din egen prosess sammen med andre. IoPT står for identitetsorientert psykotraumeteori og brukes til å utforske hvordan tidligere erfaringer kan ha formet identiteten, reaksjonene og mønstrene dine.
Gruppen gir plass til den enkelte, samtidig som deltakernes erfaringer kan skape gjenkjennelse og nye perspektiver. Du bestemmer selv hva du ønsker å dele, og vi møter prosessen din med respekt for grensene og tempoet ditt. Her er det ingen forventning om at du skal prestere eller ha svarene klare på forhånd.
Gruppe-IoPT passer for deg som ønsker å forstå deg selv bedre, komme nærmere egne følelser og utforske det som hindrer deg i å leve slik du ønsker.
Vi møter deg med varme og trygghet, og skaper rom for samtaler og endring – akkurat der du er.
Velkommen til oss på Jessheim!
